为改善和调节学习和生活中出现的负面情绪,助力大学生进行有效的情绪宣泄,保持良好的心理健康状态,2024年5月24日,天游官网在旗山校区青春广场,开展了“快乐蔓延,相‘愈’集市”主题活动,以互动的方式促进同学们对心理健康理论知识的实际运用,为不同情绪找到发泄口,减少精神内耗。本次活动共分为情绪粉碎机和快乐传递大画板两部分,现在,让我们一起直击现场看看吧!
在情绪粉碎机活动中,参与者可以选择写下自己的烦恼,或者替他人解忧。在活动现场,有的同学在明信片上写下自己的烦恼与忧愁,让烦心事随笔墨倾泻而出;有的同学则选取一张烦恼明信片,给予安慰或提供解决方法,并用便利贴贴在相应明信片上。而工作人员则作为纽带,将便利贴上的暖心话语传达给留下烦恼明信片的同学,用文字传递温暖与力量。
同学们通过在大画板上自由创作,用绘画的形式展现个性,表达自己内心的情感和状态。在画板上,天空的元素一应俱全——曙光万丈的旭日、湛蓝的天空、三色彩虹和各具特色的云朵,此外,还有可爱的小表情和多种花果……
最后,经由大家共同绘制,构成一幅多种元素相互独立而又相互交融的画。
本次快乐蔓延,相“愈”集市主题活动获得圆满成功。该活动为同学们提供了一个思想碰撞、情绪共鸣和运用心理健康知识理论的运用的机会,在提升个人幸福感的同时更好地寻找自我。活动中同学们互相鼓励相互治愈,排解坏情绪,传递正能量与好心情,在相互正向的感染下形成积极向上的校园风气,不仅提升自身幸福感,也增强对学校的归属感,更好地应对生活与学习。